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  • adelineauzuech

Dans mon sac il y a...


Les habits

- t-shirt laine mérinos (sèche rapidement, régule la température corporelle et évacue les odeurs) - icebreaker

- débardeur noir polyester

- chemise blanche hyper respirante, anti UV (amazonie)

- sweat capuche

- pantalon convertible (short/pantalon) léger

- legging sport

- chaussettes chaudes + chaussettes basses

- culottes microfibre ou polyester ( séchage rapide )

- soutien-gorge + brassière sport

- maillot de bain

- bonnet

- écharpe

- veste imperméable et coupe-vent norme H2No, ultra légère et compacte - Patagonia (ultra légère et compacte)

- doudoune primaloft (légère, compacte et très chaude!)

Toilette et médocs

- savon magique du Dr Bronner - American Apparel

- serviette microfibre (sèchage rapide et gain de place) - Décathlon

- crème solaire 50

- burnaid

- pansements

- dolipranes, spasfons

- malarone (anti-paludisme)

- spray anti-moustiques

- coupe menstruelle (pour les filles...) - Meluna Cup

- lingettes démaquillantes réutilisables à volonté - Lamazuna

- 4 sacs congélation (habits mouillés, liquides dans aéroport, cristaux de silice)

Pour les vêtements, en somme éviter le coton qui met très longtemps à sécher ... Et faites en sorte que tout aille avec tout. Un miminum de style c'est pas interdit :)

Pour les articles les plus importants (en gras) , j'indique où les marques que j'ai choisi mais évidemment d'autres feront l'affaire.

Chaussures

- basket en toiles

- chaussures de marche respirantes (amazonie, désert...) - Asolo Ellery

Accesoires

- liseuse - Kindle

- ordinateur

- chargeurs téléphones + ordi

- prise internationale

- ipod + écouteurs

- Guide Amérique du Sud

- frontale

- disque dur + clé usb

Matériel photo/vidéo

- Nikon D7000 + obj. 50

- trépied Induro

- rotule Manfrotto

- micro HF

- Rode lyre Videomic Microphone

- lenspen + baguettes nettoyantes

- dictaphone

- cristaux de silice

#sacàdos #vêtements #matérielphoto #voyage

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©adeline auzuech

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